Equikinetic® – Gezieltes Muskelaufbautraining
- Equikinetic® lässt die Muskeln wachsen
- Von der Gasse in die Piaffe
- Mit Equikinetic® werden Pferde fit und geschickt – Vom Youngster bis zum Dressurpferd.
- So funktioniert die Methode für einen starken Pferderücken
Equikinetic® ist ein Training für Pferde mit Schwerpunkt Muskelaufbau.
Geführtes Longieren durch eine Quadratvolte, die aus Blau/Gelben Schaumstoffgassen gelegt wird, nach einem festgelegten Arbeits-/Pausenphasen Zeitsystem, ohne das das Pferd das Reitergewicht tragen muss.
Genial einfach – einfach genial!
Den größten Erfolg erreichst Du mit Equikinetic® wenn Du 2- oder 3-mal pro Woche trainierst. Die ersten Erfolge erkennst du bereits nach 2 bis 3 Monaten.
Ganz wichtig! Nach der Equikinetic® brauchen Muskeln einen Tag Ruhe um zu wachsen. Du kannst aber gerne am darauf folgenden Tag mit Deinem Pferd locker Reiten, einen Spaziergang machen oder das Pferd auf die Weide oder Paddock lassen wo es sich frei bewegen kann.
Equikinetic® ist für das Pferd körperlich sehr anstrengend! Deshalb solltest Du unbedingt darauf achten Dein Pferd nicht zu überfordern. Achte auf Dein Pferd, wenn es z.B. anfängt zu stolpern oder zu blinzeln.
Für welches Pferd/Pony ist die Equikinetic® geeignet?
Das Equikinetic Training ist für jedes Pferd und Pony geeignet.
… fördere das Freizeit Pferd / Pony
… Aufbautraining für das Jungpferd/Pony
… zur Unterstützung als Reha-Programm
… pushe das Turnierpferd
Wozu braucht das Pferd Muskeln?
Pferde benötigen Kraft und Muskulatur um uns „ertragen“ zu können und es ist unsere Pflicht und Aufgabe unserem Pferd das Bestmöglichste Training um viele Jahre viel Freude mit unserem Vierbeiner zu haben und es gesund zu erhalten.
Bei diesem Training werden alle Muskeltypen angesprochen, die Oberflächen- als auch die Tiefenmuskulatur und die gelenkstabilisierende Muskulatur. Aber was viele nicht wissen, es wird z. B. auch die atmungsunterstützende Muskulatur, was gerade interessant ist wenn Dein Pferd an Husten oder gar chronischer Bronchitis (COB) leidet, trainiert.
Was bringt das Equikinetic® Training meinem Pferd?
- Das Pferd wird auf beiden Seiten gleichmäßig korrekt gearbeitet ohne Reitergewicht
- die Rittigkeit wird verbessert
- das Pferd arbeitet konzentrierter mit und lernt das Zuhören
- das „Geraderichten“ Deines Pferdes wird unterstützt
- durch die neugewonnene Kraft ermöglichst Du Deinem Pferd effizientere Bewegungen
- durch das Muskelaufbau Training werden Dysbalancen zwischen den Muskelgruppen behoben
- Reha – als Aufbautraining nach Verletzungen oder chronischen Erkrankungen und Schmerzen zu lindern
- effizientes gymnastizieren für Kraft und Ausdauer das ein Turnierpferd benötigt
Minimaler Aufwand maximales Ergebnis! Was brauche ich zum Training?
8 Schaumstoff-Gassen (4 gelbe und 4 blaue) oder Du arbeitest mit Gassen und Pylonen in Blau/Gelb Kappzaum (gut sitzend, der nicht verrutscht – hier empfehle ich den Geitner-Kappzaum) Longe Longiergerte
So wird die Quadratvolte aufgebaut:
Lege 4 Schaumstoffgassen als Kreuz aus. Am Ende der Stangen je eine weitere Stange quer legen. Das sind die Innenkanten der Gassen. Die anderen Stangen lege parallel zu einer etwa 1,5 m breiten Gasse. Die äußeren Stangen können auch durch Pylonen ersetzt werden.
(Selina, hier bitte ein Foto einer Quadratvolte einfügen)
Equikinetic®-Training
Die Pferde werden an der Longe in einer stabilen und kontinuierlichen Innenstellung und Biegung gearbeitet – für 1 Minute lang – anschließend Handwechsel. Dann erhält das Pferd eine Pause von 30 – 45 Sekunden (je nach Ausbildung und Trainingsstand), die entweder im Schritt oder im Stehen verbracht werden kann. Im Anschluss daran beginne mit der nächsten Arbeitseinheit von 1 Minute. Wer mit Equikinetic startet beginnt mit 8 Arbeitseinheiten, das Pferd geht somit 4 x auf der linken und 4 x auf der rechten Hand jeweils 1 Minute.
Am Anfang können auch bereits 4 oder 6 Arbeitseinheiten dem Pferd reichen, hier bitte unbedingt darauf achten, das Pferd nicht zu überfordern und individuell nach Alter und Trainings- Ausbildungsstand des Pferdes das Training anzupassen.
Das Equikinetic® Training kann bis maximal 12 Runden erhöht werden.
Interesse?
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Trainingsstunden speziell auf Dein Pferd und Dich abgestimmt? Hierfür komme ich sehr gerne zu Dir auf den Hof.
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Du hast noch kein Arbeitsmaterial? Gegen eine kleine Aufwandsentschädigung bringe ich alle Materialen und Geitner-Kappzäume in verschiedenen Größen zum Testen mit.
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